產後，經過約30至45天的月子期，產婦能藉由飲食好好調養身體，並獲得足夠的休息。營養師王雅虹提到，媽媽的進食內容與母乳營養有關，因為此階段媽媽的營養也等於孩子的健康，哺乳期間所有的維生素礦物質都得大幅提升，在進補的同時，留意均衡飲食，才是月子餐的重點。分類：媽媽、寶寶、親子、育兒、懷孕、生產...
網址安全性掃描由 提供
提供