懷孕時受荷爾蒙影響，孕媽咪的生理狀態也會隨之改變，懷孕初期到後期，容易出現孕吐、胃口不佳、抽筋、容易疲勞、便祕等狀況。針對身體的不適反應提供適當飲食，如懷孕中期常見的抽筋就跟孕媽咪缺乏鈣、鎂、鉀有關，從對的飲食呵護孕媽咪的身體，都可能緩解不適讓孕期更舒適安心喔。分類：媽媽、寶寶、親子、育兒、懷孕、生產...
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