你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率。想要避免越老越胖，中年肥上身並非難事！分類：新陳代謝,減肥,蛋白質,早餐,運動,王進崑...
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