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吃對食物也能緩解經痛？營養師推４大食物 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台

每個月總有那麼幾天會讓女孩們感到非常不舒服，甚至疼痛到在床上打滾、無法行動，連帶影響到日常生活。經痛，這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘！黃曉彤營養師建議多補充鈣質、Omega-3脂肪酸、鎂、抗氧化營養素等，有助於緩解經痛。分類：黃曉彤,經痛,鈣質,Omega-3脂肪酸,鎂...

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