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久坐、低頭K書藏陷阱 KO肩頸痠痛2招伸展 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台

肩頸痠痛揮之不去?調查發現,暑假期間,年輕族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布,或冰敷、熱敷緩解痠痛,但物理治療師蘇慧宜提醒,面對肩頸痠痛,最重要的是避免久坐不動,及長期低頭閱讀,分類:肩頸痠痛,蘇慧宜,姿勢不良,下背痛,痠痛貼布...

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