老年最怕跌倒，造成失能，生活無法自理，而「肌少症」正是凶手。如何早得知自己身陷肌少症的風險，以便趁早預防危「肌」發生，非常重要。根據一項本土大型研究發現，50歲以上男女小腿圍一旦分別低於34及32公分，肌肉量可能不足，必需趁早化危「肌」為轉「肌」！分類：肌少症,肌肉,小腿圍,蛋白質,陳亮恭...
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