根據國健署每日飲食指南建議，健康成年人每日應攝取1.5～2杯的乳品類食物，以維持骨骼健康。但在2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查結果中卻發現，有高達99.8％介於19～64歲的成人每日乳品類平均攝取量不足1.5杯，怎麼回事呢？林世航營養師表示，分類：牛奶,鈣質,巴氏殺菌,乳清蛋白,林世航...
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