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這樣吃,血壓穩妥當~營養師教4錦囊先學起來 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台

Donna陳怡錞營養師指出,過去認為的高血壓是140/90毫米汞柱以上,而2017年11月美國心臟協會重新定義130/80毫米汞柱以上即為高血壓,原因是當血壓超過130/80毫米汞柱時,出現心臟併發症的風險是血壓正常者的2倍,分類:控制血壓,得舒飲食,高鈉食物,Omega-3,心血管疾病...

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