長時間使用手機、緊盯電腦追劇的3C族，除了可能因過度用眼，造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體，也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃，讓眼部肌肉如同跑馬拉松，出現眼壓高、眼睛疲累症狀。眼科醫師陳瑩山提醒，做好眼睛防藍策略是關鍵，其中適度攝取護眼關鍵營養素，讓護眼更全面。分類：3C,藍光,眼睛疲勞,葉黃素,蝦紅素,陳瑩山...
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