冬天氣溫下降，心情溫度計也跟著驟降！小心「季節性憂鬱症」上身。謝千皓中醫師表示，除了可以透過針灸，還可以食用中藥方調理，例如：甘麥大棗湯、湯柴胡清肝湯等，都有助於疏肝解鬱、安定情緒。以及吃地中海型飲食、補充色氨酸，例如乳酪、馬鈴薯、分類：憂鬱,馬鈴薯,乳酪,維生素B,謝千皓...
網址安全性掃描由 提供
提供