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頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟,揉開頭部僵硬、消除壓力 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台

受到生活型態影響,現代人每天都離不開電腦、手機,加上姿勢不良,長期下來便容易導致頸項僵硬、卡卡的問題找上門!雖然明知不當使用3C產品是引發上述不適的罪魁禍首,但要完全戒除、不碰,實屬不易,難道就沒有其他方法能輔助改善嗎?日本知名按摩指壓師、針灸師寺林陽介,分類:肩頸僵硬,痠痛,按摩,壓力,穴位...

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