長時間騎自行車、跑馬拉松要注意，小心姿勢不當，或是因為運動過度，可能因長時間壓迫骨盆底括約肌，造成泌尿系統傷害，引發骨盆底肌肉僵硬，出現尿不出來的症狀。書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，透過運動前適度做暖身操，有助骨盆底肌肉放鬆！分類：馬拉松,自行車,泌尿,骨盆,運動,杜元博...
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