冬天低溫降臨，還偶爾下雨，許多人不禁摸著酸麻疼痛的膝關節、大腿小腿唉唉叫。寒冷潮濕影響下，俗稱「老寒腿」也跟著來報到！如何避免老寒腿發生？又該如何緩解不適？中醫師吳建東表示，必須抗寒濕、多運動鍛鍊肌肉雙管齊下，分類：肌肉,疼痛,八段錦,按摩,中醫,吳建東...
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