你是否經常覺得腰部疼痛，肌肉僵硬有如切菜板？看到別人雙手手指能碰到前腳尖，身段非常軟Q，實在令人羨慕。想讓自己也能擁有「柔軟度」，同時減脂、甩腰痛，不妨開始跟著日本私人教練谷啟二一起來進行「前彎運動」鍛鍊，身體將出現15個令人意想不到的健康好處！分類：疼痛,腰痛,谷啟二,減脂,運動...
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