綠豆、紅豆哪一種營養高？營養師蘇妍臣指出，很多人以為紅豆、綠豆，有個「豆」就是豆類，但其實包括，花豆、薏仁、豌豆，都不是豆類。以「高鐵、高纖及高鉀」等3大營養素來看，綠豆略遜紅豆一籌。分類：綠豆,紅豆,全穀雜糧類,慢性腎臟病,蘇妍臣...
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