減肥，不論「少吃、多動」都會面臨到減重停滯期。臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩表示，減重停滯屬正常的生理自我保護機制，一般來說，當減掉體重10%時，大多會遇到停滯期。分類：減重停滯,劉伯恩,基礎代謝,蛋白質,復胖...
網址安全性掃描由 提供
提供