秋風起，「燥」氣逼人，中醫養生有妙招。中醫師吳明珠指出，秋季首重養肺。養生重點在於清熱潤燥，應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物，多吃味酸的水果，以符合秋季收斂的特性。分類：吳明珠,枸杞,白色食物,檸檬,紅棗...
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