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山藥顧腸胃、增強免疫力~紫山藥抗氧化力勝白山藥 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台

山藥去皮後變黑能吃嗎?這是許多婆婆媽媽心中的疑問。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,山藥既是食物、又是藥物,可以搭配多種滋補食物食用。通常山藥去皮接觸空氣後,多酚物質會產生氧化,變成黑色或是褐色物質,與蘋果切開後氧化一樣屬正常現象。分類:山藥,乳癌,性早熟,洪若樸,保護腸胃...

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