隨著國人生活習慣、飲食形態的改變，越來越多民眾習慣藉由食用保健食品，來補足日常飲食缺乏的營養素！因此保健食品是否能有效被利用，也成為不少人熱切關注的議題。衛生福利部臺北醫院護理科護教師張瑜玲表示，各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用，而使吸收功效有所差異，分類：維生素,B群,維生素D,保健食品,魚油,鈣片...
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