網路傳說：「吃綠香蕉有助減重」，蘇妍臣營養師則表示， 雖然綠香蕉含有的是「抗性澱粉」，但是，並非「沒有熱量」，攝取過量，甚至以吃香蕉單一減肥法，不但無助於減重，反而會增胖！原因在於綠香蕉含有的是「抗性澱粉」，並非「沒有熱量」。分類：綠香蕉,減重,蘇妍臣,抗性澱粉,水溶性膳食纖維...
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