又到了吃粽子應景的端午節了，今年打算吃什麼口味的粽子呢？市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡，就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡，如果不想吃出一身胖，除了控制攝取量，台北市立聯合醫院營養師林雨潔建議不妨利用蒟蒻米，在家自製低卡又高纖的蒟蒻創意粽吧！分類：林雨潔,粽子,熱量,蒟蒻,低卡...
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