想要一舉擊敗肥胖和癌症，飲食上最該做的事是什麼？雖然挑吃低熱量又營養的新鮮食物，少吃高油高熱量的食物，有助戰勝肥胖和癌症，但台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸認為，比起這些技巧，現代人更欠缺且容易疏忽的是「細嚼慢嚥」！分類：洪若樸,細嚼慢嚥,減重,肥胖,癌症...
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