台灣人愛吃保健食品，一年大約花費上千億，其中有不少便是貢獻給「維生素D」的，但對促進健康而言，透過保健食品補充維生素D，真的有必要嗎？人人有需要嗎？蘇妍臣營養師建議先問問自己2個問題！1.曬太陽曬夠了嗎？2.每天喝牛奶、吃雞蛋了嗎？分類：蘇妍臣,維生素D,曬太陽,牛奶,雞蛋...
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