運動★[漫漫健康]運動時為什麼會上腹痛?|健問健答 運動篇|健談

 

不知道大家有沒有跟Mary一樣的經驗,跑步到一半,上腹痛到不行,沒辦法再繼續跑,而且不只一次。Mary很想知道為什麼但又找不到答案,所以今天Mary想問問大家,運動時為什麼會上腹痛呢?

 

[漫漫健康]運動時為什麼會上腹痛?|健問健答 運動篇|健談

 

A. 因為太久沒有運動,突然運動肌肉不習慣 

B. 橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋

C. 跑步時會讓胃酸晃動,導致胃不舒服而疼痛

 


 

運動時上腹痛的原因

 

運動時上腹疼痛,有可能是以下幾個原因:

 

1. 橫膈膜劇烈呼吸而缺氧、抽筋;

2. 腸子裡食物殘渣產氣;

3. 內臟結締組織牽扯而疼痛,而最主要會引起的原因是橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋,所以正確答案是B. 橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋,你答對了嗎?

 

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圖文創作:健談

參考資料:衛生福利部

 

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