健康養身★【多汁報●健康美學組／分享】你是不是失眠肥？失眠肥體質該如何調理？

今天跟一個日本朋友視訊，我忍不住問她到底怎麼一直都瘦瘦的。她跟我分享了六招。1.鍛鍊肌肉因為肌肉可以消耗你的脂肪，也會增加你的新陳代謝。而且女生有一個好處，我們再怎麼運動都不太會有可怕又難看的肌肉，每天稍微適當的運動最有效果。2.不管餓不餓都要吃早餐一早起來 一直不吃東西到中午，你的身體會發飢餓的警...

癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。癌症病人若能如此，當他們做複診時就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離。所以應該幫助這幾個器官慢慢的恢復正常，癌症不是單一的，要考慮整體。 如果...

女人在月經期間會出現腹痛、乳房疼痛等一些的不適症狀，這些都讓女人非常的痛苦，但是經期不只有弊端，還會有一些特殊福利的，女人在經期有一些事情是可以盡情享受的，女人們想要知道嗎?那麼就快來看看吧。 你可以享受的第一件事：盡情吃甜食 冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些...

  常常不正常飲食嗎？胃部常常不適嗎？胃部有哪些不舒服的情形呢？Pollster波仕特線上市調網於2014/3/26(三)，針對「胃食道逆流」進行調查。 超過七成民眾有胃食道逆流相關症狀 「請問您曾經發生過下列現象嗎?(若有重複以症狀較明顯為主)」，「胃酸逆流」現象占35.8%，「胃部有酸...