健身方法★半年剷肉37公斤!孫儷和老公鄧超的經紀人郭思公開超強減重食譜...「過午不食」真的太強大了!

半年剷肉37公斤!孫儷和老公鄧超的經紀人郭思公開超強減重食譜...「過午不食」真的太強大了!

大陸演員孫儷在微博PO出經紀人郭思的減重前後對比照,因為判若兩人而引發熱烈討論,快來看看她的減重秘訣吧!

半年剷肉37公斤!孫儷和老公鄧超的經紀人郭思公開超強減重食譜...「過午不食」真的太強大了!

圖片來源:孫儷 微博

 

孫儷和老公鄧超的經紀人同為郭思,原本體重最高一度到達95公斤,無法買女裝,只能穿著簡單寬鬆的T-Shirt與長褲,還曾因過度肥胖罹患多囊性卵巢症候群。不過,她自2014年開始下定決心減肥,花了5個月又20天,徹底剷肉37公斤,也被鄧超封為新一代瘦身女王!

半年剷肉37公斤!孫儷和老公鄧超的經紀人郭思公開超強減重食譜...「過午不食」真的太強大了!

圖片來源:孫儷、鄧超 微博

 

郭思曾在微博公開減重食譜,她說:「早餐-脫脂牛奶、兩個蛋白/蒸蛋、低糖水果;午餐-水煮蔬菜、牛肉;下午茶-美式咖啡、水果;晚餐-基本上不吃,很餓的話才吃少量水果。」不過,她也表示:「減重期間過午不食,堅持了5個月,才開始借輔助方式減少飢餓感。另外,午餐可以吃熱量低的清水涮涮鍋,偶爾再偷吃點高熱量甜品,餓了就喝溫水緩解胃部不適。」

 

圖片來源:孫儷 微博

 

 「看完整內容請前往Styletc樂時尚網站>>>」 

 

看更多>>>

減肥還在拼命減脂?4分鐘「Tabata」鍛鍊不復胖體質!

麵包臉、肉肉腿不見了!朴信惠身材逆天靠3招

塑身效果更勝韓流舞蹈!爆汗西洋流行MV舞蹈教學

圖片來源:見各圖下方小字

 

本文出處,更多精采內容請上《Styletc樂時尚》官方網站;《Styletc樂時尚》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

我有三十二年沒瘦過的人生 我從小就胖,而且從小學、國中、高中,一直都是班上最胖的那一個,因為我很愛吃,食慾又好,什麼都吃得下。一直到了三十二歲那一年,我才終於下定決心要減肥,從七十八公斤一路瘦到五十三公斤! 媽祖跟你說,你今年旺哪裡? 從小到大一直都是胖子的我,什麼樣的減肥方式都嘗試過。我曾經因為...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 減肥減肥,這個想法成天掛在嘴邊,想要認真執行真的好難!關於瘦身的迷思總有成千上萬種,不過最吸引吃貨儂編目光的,就是"早餐真的是必須嗎?吃與不吃和發胖有關?"營養師破解早餐瘦身五大迷思,原來這些年你都吃錯了!      &...

閱讀詳情 »

文/Ariel/Beauty美人圈 冬天食慾就是特別好呀!不知不覺間肚子贅肉瘋狂堆積,甚至連脖子、肩膀看上去都變粗變厚了?馬來西亞女歌手朱主愛,近日就在小紅書上分享自己的好身材養成秘訣,4個居家簡單運動幫助我們瘦出直角肩&天鵝頸,一起試練看吧~ 圖片來源:微博@朱主爱_JoyceChu 朱主愛解釋,...

閱讀詳情 »

進入本篇正文之前,我們先來做個「自我檢測小問卷」吧!明明瘦卻有凸小腹?下半身比上半身胖?臀部、胸部下垂?難入睡又淺眠?容易腰痛?只是正常工作或做家事也馬上感到疲勞嗎?只要符合一項,你就有可能是骨骼歪斜、瘦肌衰退的姿勢肥胖者一員!(抖) 你2021年會開多少朵桃花? 骨骼跟體態息息相關啊!!! 姿勢錯...

閱讀詳情 »

Facebook留言