口腔潰瘍
口腔潰瘍多數是由於陰虛火旺、熱毒灼燒、內夾濕熱、肝火旺盛而引起。現代醫學認為遺傳、工作疲勞、精神壓力大、失眠、內分泌失調等均會造成口腔潰瘍。
禁用食物
辛辣、重口味的刺激性食品 過酸、過甜的食物 白酒 油炸食物
生活調理原則
● 多喝開水，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素B群、維生素C和鋅。
● 平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒。
● 注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞。
中醫專家獻技
生活老偏方 1：濃茶漱口。《本草綱目》有「茶苦而寒，最能降火」，
生活老偏方 2：用蘿蔔蓮藕汁漱口。取生蘿蔔1根，
口腔潰瘍的食療方
葡萄柚苦苣沙拉
材料:葡萄柚150克，苦苣50克，鹽、橄欖油、沙拉醬各適量。
做法:葡萄柚去皮取肉，切片；苦苣洗淨，撕成小片。將葡萄柚、
用法:佐餐食用，每日1次。
功效:柚子含維生素C比較高，有清熱潤肺的功效，
本文摘自《不上火身體就健康》一書
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