健康養身★營養+運動+心理 健康促進預防疾病

營養+運動+心理 健康促進預防疾病

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)「2015年國際營養及運動學術會議」於今(21)日在台盛大舉行,在為期4天的議程中,邀請來自23個國家、31位國際知名專家學者,以及350位與會者,透過食品營養、運動與心理等3方面,不同領域專業知識進行分享及討論。
大會主席、台灣大學食品科技研究所特聘教授沈立言表示,此次會議以「如何從健康的生活型態提升到有實際品味的生活」為主軸,納入預防醫學最新研究及未來趨勢。他強調,透過改變生活型態進而改善身體健康,並以科學角度探討如何透過飲食、運動及心理,促進健康優質生活及有效達到疾病的預防,進而達到健康促進的目的,創造健康快樂的人生。
沈立言指出,隨著經濟發展,國人生活水準大幅提高,但許多文明慢性病卻有增無減,加上現代人長期處於工作及生活的高壓環境下,產生許多疾病,除了常見的飲食失調造成的肥胖、高血脂、高血糖,嚴重甚至罹患癌症,長期承受巨大的壓力,也連帶造成身心失調,最新研究發現,心理影響生理甚大,心理對健康影響高達50%。
癌症33年蟬聯國人十大死因之首。沈立言強調,生老病死是人生的必經過程,期望藉由結合食品營養、運動及心理等3個領域的科學家,探討如何以科學角度促進健康及有效預防疾病,讓正常人過得更健康、更快樂,希望未來人人都可以健康長壽、無疾而終。以預防醫學角度來說,疾病可透過改變生活型態得以改善,若能預防得宜或早期發現早期治療,也能減輕龐大的醫療負擔。
「2015年國際營養及運動學術會議」由台灣食品保護協會、台灣運動營養學會主辦,大會以多元學術討論為重點,現場以不同的會議形式進行,包含31場主題演講、2場午餐研討會,以及58篇壁報發表等。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=23790

相關推薦

(健康醫療網/記者周威志報導)74歲的陳婆婆,10多年來每天早上天剛亮,就出門巡視自家菜園,某天下雨農地溼滑,一不小心滑倒,更遭硬如竹竿的玉米莖刺破頭顱,情急之下還自行拔出斷裂的部分。玉米莖從陳婆婆臉部右顴骨下方一路刺破顱底,造成長達3公分的撕裂傷。經開顱手術雖順利取出玉米莖,腦部卻因細菌引發後續感...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 一名三歲孩童,從小有一隻眼睛就不好,家長也不以為意,直到最近才帶其就醫,結果竟被診斷出是罹患了視網膜母細胞瘤!眼科醫師提醒,視網膜母細胞瘤嚴重時恐危及生命,家長可得要多注意孩子的眼睛發育,一旦有出現異常,就要趕緊帶去眼科診治。 嬰幼兒最常見的眼睛癌症 康寧醫院眼科主任...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者許碩穎報導)台中1位年近80歲的張爺爺,因血糖控制不佳,每月都得由家人帶至醫院看診,張爺爺平日三餐由家人準備,飲食上儘量依據營養師建議控制食物份量,但張爺爺因牙口不好也不愛吃蔬菜,每餐幾乎只能勉強吃個2、3口蔬菜,家人擔憂張爺爺的身體健康,不斷提醒爺爺健康飲食的重要。 牙齒不好 蔬...

閱讀詳情 »

(圖片來源daliulian) 有人誤解洗牙是把牙齒洗乾淨,洗白。其實洗牙的美白功效有限,因為洗牙是清除牙齒表面的牙漬、牙垢,不會改變牙體本來的顏色,如果是牙齒色素沉積需要通過牙齒漂白或牙齒修復等方法才能美白。 洗牙最重要的還是要去除牙結石,這是唯一可以快速清除牙結石的手段。不過牙結石一定要清嗎?牙...

閱讀詳情 »

Facebook留言