健康養身★長期輸血患者　小心出現鐵質沉積症

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）暑假期間，青少年沒有課業的壓力，時常熬夜看電視、玩電腦；中醫師指出，夏天人體新陳代謝旺盛，建議正值發育年齡的12至15歲青少年，若是想要長高，最好晚上10時前就寢，並從事適當的運動，另外，也可多吃補脾、補腎的食物，例如四神湯、核桃，身高就能高人一等。中醫師陳維泰表示，男...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）根據衛福部公布去年國人死因結果顯示，十大死因中，糖尿病排名第四，要比前年第五名上升一名。由於飲食是影響糖尿病患者控制疾病很重要的一項因素；因此，糖尿病衛教學會建議，糖尿病人應攝取健康飲食，且應注意「定時」、「定量」及「均衡」原則。據研究指出，有八成的人在營養補充常有不定...

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）為了推廣無菸家庭，落實「我家不吸菸，健康每一天」的生活，國民健康署今年辦理的「無菸家庭系列活動」於今（1）日開跑；參加活動者最高可獲得六萬元獎金，該署邀請您和您的家人一起「用創意挺拒菸」。大人吸菸，而二手菸更是造成孩子健康的重大威脅！二手菸是分布最廣且有害的室內空氣污染...

新鮮的蘆薈，新鮮的作法，新鮮蘆薈的吃法和食譜的作法為這個夏季又帶來瞭一絲清爽，涼拌蘆薈在夏天胃口不佳時，亦能佐餐，而且作法相當簡易。蘆薈一般拿來拌著吃，因為很快捷，涼拌蘆薈方法很多種：西紅柿拌蘆薈、黃豆芽拌蘆薈等，下面為大傢介紹蘆薈的作法。新鮮蘆薈的吃法和食譜的作法 蘆薈減肥菜的作法"新鮮蘆薈的吃...