翻拍自Bigger
特別羨慕模特的筷子腿？模特也不是天生的，連Cara都曾經胖到丸子狀，你就知道她們也需要用大量力氣維持身材。做這6個運動，每天只需要一點時間，堅持下來你就能變成筷子腿。
1轉身半蹲
2健身帶瘦腿
3橫向擺腿
4橫向擺動腿
5敬禮式
6側擺腿
用兩隻手撐住健身帶，之後單膝跪地，另一隻腿上下襬動，重複20次，換另一邊重複20次。
做完運動後別忘了搭配敲膽經，這樣保證你瘦成筷子腿！
差不多敲成這樣就很厲害了！
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