姬綺文

作者：4meee!(For me) 許多女性都有「虛寒體質」的煩惱，一般很容易誤以為是因為天氣太冷所造成，但其實虛寒體質也分成很多種類。像是子宮和內臟等部位的"隱性虛寒"，其實也有不少人是這種體質喔～接下來就為大家解說各種類型的虛寒體質♪   虛寒類型♡改善方法①「末端型」   ...

作者：丁當   原文標題：雞的哪些部位不能吃，你真的知道嗎？             網路上總有謠言，雞身上有許多部位不能吃。到底是真還是假？   雞雜？適量吃。 除了雞心，雞胗（胃）、雞心、雞肝、雞腸、雞腎，都會直接接...

美國一位24女子安柏（Amber Rachdi）因為用暴飲暴食來排解自己焦慮的情緒，結果體重高達290公斤，被醫生告誡無法活過三十歲，不僅走路有問題，也無法跟男友行房。後來他決定要減肥，一年內減掉了120公斤，他因為與電視台合作，將他這一連串的計畫拍成了影片，而現在的他五官變的亮眼，化起妝來整個煥然...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 立冬過後，晝短夜長，隨著氣溫低的時間越來越長，冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一，只要順應自然四季變化以養生，就能增強體質，除了適當運動及飲食外，更重要的是睡眠時間充足，早睡晚起是重點，早晨不宜起得太早，才能養人體陽氣、避寒就溫。 睡前可用溫水泡腳...

(健康醫療網／編輯部) 大掃除忙進忙出、爬上爬下，一名40多歲的男子幫忙家裡大掃除，搬完重物腰突然挺不直，以為是閃到腰休息幾天就好，痛了好幾天才就醫，就醫檢查竟為急性椎間盤突出，經口服藥物及搭配復健治療，已改善許多。 長時間的重複姿勢 肌肉負荷過重 開業醫院物理治療師王思翰建議，在春節前大掃除期間，...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 就快過年了，家庭主婦在過年前都會大掃除，但往往在做完大掃除後，就會全身痠痛；醫師提醒，家庭主婦想要預防在大掃除之後出現痠痛，應先做好暖身，而且可以使用護具，甚至要分批大掃除，至於在打掃時的姿勢也要注意，做完家事後也應做伸展操，就可預防痠痛發生。 大掃除常見肌群發炎+閃...

小嬰兒也會肚子痛，大約有1/5的嬰兒會出現腸絞痛的症狀，還好簡單的飲食改變通常就能解決這個問題。牛奶和配方牛奶的問題最大！如果情況允許，改以母乳哺餵經常就能改善症狀，或用大豆製成的配方奶亦可。 令人驚訝的是，視媽媽吃進的食物而定，有時母乳也會引發嬰兒的腸絞痛。舉例來說，假如媽媽吃進乳製品，有些牛奶...

手腳痠麻痛，小心除了血液循環不良，甚至有可能你的神經已經開始產生病變，了解不同部位和神經區塊的關係，就能知道身體哪裡開始拉警報，今天我們請到專家來告訴你，如何透過按診，告訴你身體徵象如何暗示你的健康危機！   神經病變的警訊 痠麻痛無力動作不協調或感覺異常這些症狀產生的時候都有可能是神經...

▲這動作看起來很高級啊！！（source：brightside下同） 「我覺得你是不是又變胖了？」「誒肚子縮一下啦！」「不要再吃了你看你的腿」是不是每次聽到自己的另一半對自己這樣說都總是覺得有些沮喪，但似乎對方說的又是對的？或是每次想買新衣服開開心心出去逛街，最後卻因為每件穿起來都很胖的感覺很放棄？...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 對於想要減肥的民眾來說，多半會想用抽脂的方式來快速擺脫身上多餘的脂肪，但又擔心疼痛不適感及術後恢復時間長等問題；水刀技術問世後，因為相較於傳統抽脂對於血管神經的傷害較少，出血少，安全性較高，恢復期也較短，目前已成為整形外科醫師抽脂的最佳選擇。 水刀抽脂麻藥殘留低、傷害...