姬綺文

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 許多年輕女性對於變胖、生理期不準時，甚至月經不來都不在意，甚至不會注意這個月的月經周期是否準確，醫師提醒，女性月經不準時問題，有可能是多囊性卵巢症候群導致，千萬別輕忽，若確診罹患多囊性卵巢症應盡早治療、改善減輕症狀，以避免子宮內膜癌的發生。 長期月經不來 會變胖、大...

冬天一到，最惱人的莫過於不管擦乳液、保養品都無法改善的「乾癢」問題。有時候症狀一發作，真想痛快的抓一抓，卻又擔心這一抓，反而留下疤痕或是更難痊癒，到底要如何消除這種刺痛、腫脹的感覺？ 自然老化：皮脂腺萎縮 三軍總醫院松山分院皮膚科主任葉育文解釋，隨著年齡的增長，皮膚皮脂腺的功能會漸漸退化，當皮脂的...

(健康醫療網／記者王晨霈報導) 大陸冷氣團接力南下，各地氣溫逐漸下降；另環保署也警告，空氣品質指標（AQI）超標，屬「對所有族群不良」之狀況。國民健康署提醒氣喘患者注意口、鼻、頸及身體保暖，並且藉由中央氣象局溫度預報及環保署空氣品質預報來調整戶外活動，有氣喘病史者應遵循醫囑並定期回診，配合醫師指示正...

「老人臭」不見了！ 身上有異味，是因為體內充滿了未消化物？！ 所謂的「老人臭」，其實就是未消化物的味道。累積在身體內的未消化物，味道甚至會傳到體外。只要多喝溫開水，洗淨體內的未消化物，老人臭自然而然就會慢慢消失。 形成老人臭的根本原因雖是未消化物，但也與身體裡「火」的力量有關。當人體內的火元素過剩，...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Anne Hathaway IG 好久不見的安海瑟薇重返大螢幕! 在最近電影「星際效應」可以看出她的演技與魅力依舊不減，不過，身材較豐腴的她經常為了演戲而減肥，其中為了電影「悲慘世界」角色要求而逼迫自己爆瘦11公斤，雖然這樣的方法是一般人無法輕易嘗試的，不...

身體是個小宇宙，運轉機制的複雜程度，與整個宇宙的運作不相上下。 由強狀心肌包裹而成的心臟，日夜不停跳動，是身體的核心幫浦，驅動全身的血液循環。心臟有個節律器，由「竇房結」發動電流脈衡，啟動心房收縮。同時將電流傳輸到「房室結」，略微延遲心室收縮的發動，確保每次心跳時，心房都能在心室收縮前的瞬間先行收縮...

(醫美時尚12月號) 完美身材是追求面部姣好外的主要課題，特別是下半身的曲線。而下半身的曲線的重點之一就是「翹臀」，如何創造翹臀，很多人的方法是去健身房找私教，每天大汗淋漓的運動，有人選擇儀器的輔助，更有人以手術來整體調整，以下我們來聊聊相關的內容。 東西方比例不同 針對位置完美雕塑 東方人因為基因...

(健康醫療網／編輯部整理) 一提到高血壓、高血脂、肥胖、失智，許多人都會聯想到心血管疾病，近期有研究指出，椰子油不但可以預防心血管疾病，連帶還有防失智、減肥的功效，坊間也因此出現許多相關產品，然而，醫師及營養師表示，一段時間內只攝取同一種油，未必是營養最佳的攝取方式。 好壞膽固醇都是導致心血管疾病的...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 癌症病人在接受治療之後，最擔心的莫過於復發，心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般，隨時會引爆；要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢？臨床心理師指出，透過認知行為治療、正念減壓療法、生理回饋治療等方法，可以讓癌友身心獲得調適。 罹癌壓力 恐導致適應障礙症、焦慮症、憂鬱症 高...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 一名60歲的陳姓患者，因運動導致兩腳踝扭傷非常疼痛，回家自行用冰敷的方式消腫止痛，雖然使用冰敷是正確的處理方式，但是在冰敷過程中，陳姓患者因疲累而睡著，1個多小時後醒來發現兩側腳踝部嚴重凍傷，經由1周5次的高壓氧艙治療，2個月後患者傷口逐漸癒合，配合復健，完全康復後...