孔白桃

3大原則逆轉糖尿病  我們的目標在創造一種特殊的飲食計畫，它必須比以前的飲食法帶來更戲劇化的功效。假如你有第二型糖尿病，你不能讓胰島素阻抗繼續惡化；相反的，你應該要採取制衡的手段；若你是第一型糖尿病患，你必須控制好血糖、將藥量減到最低並且盡可能保持健康。 對第二型糖尿病來說，我們的目標在清...

芭樂又名番石榴，味道香甜果皮薄脆，其具有低熱量、高纖維、高水分、富含豐富的蛋白質、維生素A、維生素C、磷、鈣、鎂等成分，被視為是糖尿病與減肥者的聖品之一。以中醫角度來看，芭樂味甘略澀，性平，根可治糖尿病、胃病、腹痛、痢疾等，具有收斂止瀉，止血，止癢的功效，是一種非常好的水果。芭樂具有以下6大作用:...

【一張圖教你保護自己的腰椎！】經常上網坐姿不好，再加上生活上不注意，很容易引起腰頸椎問題，一旦出問題了，後悔都不及了。看看下面這張圖，多注意，好好保護自己的腰椎吧！ ...

五穀雜糧食材精選介紹 （一）糙米 性質平和 【宜常食者】糖尿病、動脈硬化、大腸癌患者 【不適用者】腸胃消化功能不佳者 ※糙米家族：秈糙米、粳糙米、糯糙米 ※食材功效：排毒防癌、促進代謝、護膚、抑制血糖上升 ※別名：褐色之米、粳米、全米 ※營養成分：膳食纖維、維生素B群、E、蛋白質、鉀、鎂、鋅、鐵 ※...

早知道豬油這麼厲害，就不會吃到地溝油了啦！   中國人祖祖輩輩都是使用豬油，一直都相安無事，人人都很健康。但是，現在人人都吃瘦豬肉，不吃肥肉，反而心臟病發病率還大幅上升呢？其中必有一些東西是不對的。   於是我就專門查了查豬油的用途，發現豬油簡直是個寶貝，食療必用。  ...

最傷害卵巢的事情，女人們一定要看，毀了卵巢下半生都毀了！ 卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花費心思保養，卻仍可能會在無形之中傷害到卵巢，其中包括一些被忽視的惡習。   一、久坐不動最傷卵巢   專家建議：辦公室女性每天至少活動30分鐘。   1、坐公共汽車上下班時提前...

每一天，我都活得更像我要的自己！ 繼《後青春──優雅的老》之後，丘引再次分享快樂熟齡不二心法！ 黃金時光，莫過於熟齡期，人生是一階階的階梯，即使過了體力與腦力的高峰，在前半生累­積的無形資本，還是能帶領你一路往上。在《與快樂共老──15個活出自我的後青春提案­》中，丘引端出十五道快樂...

現如今的娛樂圈，只要想出名都要經歷“整容”這道門檻，但有些明星卻打死也不承認。前一陣先是楊冪胸圍暴漲，之後太平公主李小璐也率領假臉姐妹團爆乳亮相董璇婚禮。而那些先驅明星們也是最早嘗試整容的群體，多年之後她們整容後遺症也漸漸顯現出來，有的面目猙獰好比喪屍，有得則面目全非。不過...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）一名年僅23歲的女性，因解尿困難而求助醫師，原以為只是尿道感染，沒想到就醫檢查後，竟發現罹患了子宮頸癌末期，讓病患與家屬相當震驚，治療後一年，仍不幸離世；而57歲的知名美食作家韓良露罹患子宮肉癌，從就醫到辭世僅短短的33天，令人不勝唏噓。由於政府針對年滿30歲以上的婦女...

五個來自丹麥的初中女生做了一項震驚整個科學界的實驗如果你知道了這個實驗結果一定會大吃一驚或許你就不會天天開著你的WiFi睡覺了。她們在使用手機的過程中發現，如果晚上不關手機並且將手機放在離自己很近的位置睡覺那麼第二天早上就無法集中精神上課。這讓她們懷疑手機輻射會對人體造成非常大的影響導致睡眠質量下...