【健康醫療網/記者林渝樺報導】荷爾蒙指數下降,該怎麼補充荷爾蒙,才能改善更年期潮熱、睡不好、心悸的症狀?許多人想藉由補充荷爾蒙藥物來減緩症狀,知名中醫師彭溫雅提醒,如果民眾一定要使用西藥或想補充荷爾蒙的藥物,一定要先瞭解自身體質是否適合荷爾蒙,避免產生副作用。平日可以多食用天然的食材,有助於減緩更年...
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瘋健身膝關節皺襞怎辦? 骨科醫師說要這樣治療
【健康醫療網/記者林怡亭報導】膝關節皺襞是從出生後就已有的症狀,主要因胎兒發育時在關節間隔融合不完全,遺留下形成如帶狀的滑囊皺襞,發生率約50至70%,症狀多發生於20幾歲以後的成人,甚至中老年,症狀才逐漸出現。成大醫院骨科部主任張志偉指出,臨床上,多發生於膝部長期反覆過度使用或突發受傷者,造成增厚...
閱讀詳情 »北京疫情詭譎「離境飛機班班客滿」? 指揮中心透露北京航點現況
▲(照/指揮中心提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 北京爆發第二波新冠肺炎疫情,風雲詭譎,現在網路更傳出「離開北京的班機班班客滿」恐成另類病毒攻擊。對此,中央流行疫情指揮中心副指揮官陳宗彥 今(17)日表示,目前並沒有特別要針對北京航點祭出特別限制,且現在航班情形也很正常,沒有特別的變化。 中央...
閱讀詳情 »境外生可以來台了!拍板開放11國 2238名應屆畢業生 陸生還是不行
▲(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 境外生返台就學,指揮中心點頭放行了!教育部今(17)日宣布在兼顧「防疫優先」與「境外生受教權益」的前提之下,提出開放境外學生返台就學的標準作業程序與相關配套措施,已經指揮中心同意優先開放11個低風險國家(地區)的應屆畢業生分批返台...
閱讀詳情 »高球/嘉信挑戰賽第四天 柏格爾延長賽奪PGA復賽首冠
風和日麗的球場,安靜到就連鳥叫聲都聽得非常清楚。美國PGA復賽的第一場比賽,閉門開打的嘉信挑戰賽來到最後一輪。打完前三天,前14名選手只差3桿以內,人人有機會,各個沒把握。精彩抓鳥,卻只能聽見零星的掌聲。比賽雖然安靜,但嘉信挑戰賽競爭非常激烈,美國好手Daniel Berger、美籍日裔選手森川哥連...
閱讀詳情 »防疫新生活國旅正熱門 電動自行車輕鬆遊山林
過去民眾用自行車攻頂,往往給人相當耗費體力的印象,但現在有了科技加持,電動自行車輔助,大大降降低了騎車登山的門檻。不必站起來賣力抽車,也不用擔心上坡路段還有多長。巨大集團親自試用自家產品,邀請集團內的同事,一起參加"北進武嶺"三日挑戰。巨大集團複製過去自行車的成功經驗,移植到電動自行車上,目前疫情期...
閱讀詳情 »陳時中開砲!指醫材爭議「有黑手操弄」 明會反對醫喊全程開放媒體
▲(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 健保公告8月要對民眾自付差額醫材訂定上限的天花板價,意外燒起醫界的反彈聲浪,連總統蔡英文也發話要求行政院和衛福部「拆炸彈」,衛福部已敲定明午找反對的醫界代表開會溝通,衛福部長陳時中今(12)日下午對媒體再談起爭議,大嘆背後其實有利...
閱讀詳情 »久坐1小時短命22分鐘 彈力帶運動在家也能輕鬆健身
【NOW健康 陳敬哲/台北報導】研究發現,每久坐1小時會減少約22分鐘的平均壽命。國民健康署調查發現,我國國人每日平均久坐5.9小時,超過4成7的民眾運動活動量不足,因此提醒民眾,應多走路,養成運動習慣,不要宅在家裡,滑手機、打電玩。 「想要運動,不一定要到健身房!」韻律體操國手宋語涵表示,只要換上...
閱讀詳情 »減醣飲食就是不吃澱粉?4個步驟 21天輕鬆養成「減醣飲食」好習慣!
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 「減醣」這個詞越來越流行,成為許多人減重時控制飲食的方式。但減醣不等於限制自己不碰澱粉或是都不吃水果,均衡飲食對身體也是非常重要。21天就可以讓妳養成良好習慣,入門其實很容易,減醣也可以吃得飽不必挨餓! 何謂減醣? 所謂低醣、減醣飲食,指限制每日的醣...
閱讀詳情 »巴塞隆納開價近17億留梅西 創足球史上最高年薪
阿根廷足球明星Messi,生涯獲獎無數戰功彪炳,他與西甲豪門巴塞隆納的合約,將在2021年6月到期。根據外國媒體報導,巴薩拿出天價合約,就等Messi點頭簽字。球團提出續約兩年,平均年薪達到5000萬歐元,約16億7000萬台幣,如果成真將會是足壇史上最大合約。世界其他知名足球明星,今年C羅是義甲第...
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