沈春梅

好食課在先前的專欄中，有和大家分享玻尿酸的來源與安全性，在功效方面，好食課也找了許多研究，其中包含日本的Kewpie株式會社所進行過的動物與臨床實驗，證實了口服玻尿酸具有皮膚保濕和抗關節炎的效果。 ▶︎ 延伸閱讀：【保健食品】玻尿酸只能用打的？用吃的也有皮膚保濕和關節保養的功效！ 經過一兩年後，口...

鄂冏 武漢封城兩天後，1月25日半夜1時，手機收到簡訊，宜昌自當天（25日）上午6時開始封城。完成沒意想到，宜昌距離武漢約350公里，原以為疫情不會延燒到這裡，想不到她也宣布將封城了。 天人交戰很久，是馬上收拾行李、抱起熟睡中的小孩，叫醒老二（親戚的暱稱）半夜載我們去宜昌機場，以便清早離開，還是靜觀...

【NOW健康 王澍清／台北報導】癌症連續36年蟬聯國人10大死因之首，令人聞癌色變，其中大腸癌發生率是第1名，而乳癌是女性發生率的第1名。根據國民健康署的統計，如果去掉年齡等相關因素，乳癌的發生率其實打敗大腸癌。 國人乳癌人數增加 晚生也是原因之一 國內每年有上萬名女性被診斷罹患乳癌，乳癌人數節節上...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】今（11）日再度0確診，本土案例連續29天沒有新病患出現，但仍傳出不幸消息，台灣第197例患者（40歲男性），使用葉克膜將近1個月，肺部功能仍然無法逐漸恢復，疑似因細胞免疫激素風暴與出現併發症，導致全身器官衰竭與敗血性休克，在5月10日病逝，同時染病妻子（第202例）...

美國總統川普對全世界綜合格鬥的最高殿堂獻上祝福，「非常榮幸的向你致敬，我想恭喜UFC和白大拿（UFC總裁），今晚將要舉行一場大賽，我們愛極了，職業運動回來對我們很重要。」延宕將近2個月UFC249還是開打了，但過程幾經波折，就連比賽場館也數度更換地點才落腳佛羅里達，但開賽之前卻又有意外出現。戴上口罩...

【健康醫療網／編輯部整理】近來重大火警頻傳，台北市知名KTV就不幸發生火警；你知道發生火災時的逃生避難原則有哪些嗎？快來看看消防署如何破解迷思，正確的逃生觀念可以大大提升獲救的機率！問題1：火場內為什麼「不可」浪費時間尋找濕毛巾摀口鼻逃生？如開頭火場中的危險因子所述，濃煙是火場的頭號殺手，因此不可嘗...

台灣防疫有成，中華職棒繼領先全世界開打後，將創疫情下另一項新紀錄。日前中職向中央流行疫情指揮中心提出防疫計畫，申請200位觀眾進場通過，如今疫情趨緩，一口氣爭取放寬到千人進場，最快本週五就會實施。進場球迷必須採取嚴格的實名制，戴口罩，梅花座...等措施，禁止隨意更換座位，聯盟將派工作人員加強巡邏勸導...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】許多中度到重度疼痛患者，因使用嗎啡用藥無法止痛，因此得透過貼吩坦尼貼片的方式幫助舒緩症狀，止痛效力不僅比嗎啡高50至100倍，也可製成經皮膚吸收的貼片劑型；食藥署表示，但吩坦尼貼片一天可使用好幾次且可維持一定藥效，因此處理使用後的貼片時，一定要格外小心。舊貼片應集中保留...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 愈來愈多人了解運動的重要性，假使擔心疫情不敢上健身房，或對目前做的運動訓練已經駕輕就熟，想在沒有太多器材輔助的家裡運動，並持續加強運動強度，該怎麼做？  不管你是為了控制血壓血糖而想靠運動減少體脂肪，還是為了比基尼而想練出漂亮肌肉線條，運動都是不錯的方式。當...

圖/TVBS提供 新冠肺炎人心惶惶之際，出現民眾瘋搶罐頭、泡麵類等即時食品，為防疫長期抗戰做準備。但防疫期間，應該多攝取新鮮蔬果、米類的食物，才可以有效地預防感染，增強抵抗力。如果只是囤積罐頭、泡麵，缺乏多元營養素，且屬於加工產品，不符合均衡營養的條件，反而會造成免疫力低下。疫情當前，免疫力是最好的...