秦蓉城

我們出去吃飯，服務生有時會在上某道菜的時候同時配備一雙公筷或者一把公勺，而公筷公勺的存在，應該可以說是中華文化圈的一道特殊風景線。 這次咱就來聊聊公筷和公勺。說到公筷和公勺，不得不先提到共餐與分餐。 共餐制在我國並非自古就有   眾所周知，現在咱中國人的餐桌文化是共餐制的。這一點和流行分餐...

懷孕到了後期，準媽媽們開始苦惱「怎麼生比較好？」，你也有這個困擾嗎？Mary 今天就要來跟大家分享不同生產方式唷～  自然產、剖腹產各有擁護者，來比比看各有哪些優缺點： 【自然產】1. 生產傷口：會陰撕裂傷，傷口約5cm 2. 疼痛感：產前，陣痛與生產疼痛，陣痛時間依產婦狀況而異，短則2~3小時，長...

(圖片來源3lianbjweekly） 秋天生梨正當時，乾燥的天氣就是需要梨子水份的滋潤，多吃生梨好處倍兒多。 秋季養生吃梨的好處 第一，梨富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。 飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而飯後吃梨，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大...

妻子分娩時，作為丈夫，你願意進產房陪伴安撫妻子嗎?陪妻子進產房分娩，並不是每個準爸爸都適合，準爸爸陪伴分娩前要瞭解些相關知識。此外，不建議心理承受能力差的準爸爸陪護分娩。 翻拍toments 陪產丈夫撫慰不成，一氣之下打了妻子 這對年輕的夫妻目前在寧波打工。前兩天，他們的第一個孩子要出生了。 妻子分...

中秋節快到了，又可以享用月餅、大啖烤肉了！Mary小提醒，享受美食之餘，別忘了做好口腔清潔，才更有口福喔！  美國牙科協會(ADA)列出幾種對牙齒不利的食物中，中秋節的應景月餅、柚子，或是搭配烤肉的可樂、汽水、酒精飲料，全部榜上有名！ 1. 月餅：月餅的澱粉餅皮與含糖內餡是一大陷阱。高澱粉類食物容易...

緊實上翹的臀部是年輕的標誌。隨著年齡增加，久坐、重力、皮膚緊實度下降等等原因，都會讓臀型不再飽滿，讓人興嘆。專業瑜伽教練，教你5個簡單的瑜伽動作幫助運動到臀部肌肉。你只需要準備一個瑜伽球，拿出每天15分鐘的時間，就能保持臀型永遠年輕。 臀部下垂的原因？ 過了25歲以後，不光是全身的新陳代謝速度會變慢...

TOP1：飲食不注意 女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱後，也要...

      (示意圖-圖來源dreamstime) 相信大家都能說出心、肝、脾、肺、腎，這些常見的體內器官，但你瞭解過自己身體內各個臟器對生命活動所起到的作用嗎？然而這些器官的作用及對人體的影響，大部分人也是一知半解。 如果你總感覺嘴裡淡無味、沒有食慾，發現自己膚色暗...

南瓜真是瘦身的好選擇，南瓜中富含豐富的膳食纖維，經常吃南瓜可以防止便秘，促進宿便的排出，南瓜熱量低，飽腹感強烈，因此是減肥瘦身的好選擇，今天小編給大家推薦幾個南瓜瘦身食譜，讓你輕鬆告別脂肪。 一、薏米南瓜粥 1、原料：南瓜、薏米、大米、銀耳、枸杞、蜂蜜 2、做法：南瓜去皮洗淨切成丁備用，大米、枸杞...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）保健食品不好吃？吃保健食品就像吞藥一樣？以往保健食品都是膠囊、錠劑，如今許多產品改為飲品或粉末，更將機能性素材加入日常食品中，不但方便入口且易於吸收，讓民眾一邊吃東西，一邊就把營養素吸收了。 生策會12年前開始召集國內食品專家組成評審團，至今已有近300項保健食品通過...