羅悅怡

翻拍自toments、aikang 專家告訴你茶葉蛋最好少吃食用過多會致癌 茶葉蛋是​​中國的傳統食物之一，因其做法簡單，攜帶方便，物美價廉，所以深受大家的喜愛。喫茶葉蛋具有提神醒腦的功能，但多吃卻不利於身體健康！ 吃多了茶葉蛋會對身體有哪些危害？   1. 易引起貧血   茶...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 近來掀起一股馬甲線風潮，尤其夏天好熱，不少女性最想穿著比基尼到海邊清涼玩水，但又害怕腹部贅肉跑出來見人！據統計，國內女性最想瘦的部位是腹部，其次是大腿、腰側，而現代人飲食不忌口、久坐少動的生活習慣，更是造成腹部肥肉堆積的根本原因。 腹部脂肪多 看起來顯胖 開業醫美診所...

翻拍臉書下同 提醒婆婆媽媽們收曬衣服要仔細檢查了 近期在曬的衣服上發現了不明蟲卵且一天就孵化，經查證是外來入侵蟲種叫荔枝樁象，衪的汁液會造成皮膚潰爛，弄到眼睛可能會造成失明，不可不注意... 文章轉載...

(健康醫療網／記者張子容報導) 太陽眼鏡顏色五花八門，大部分人都會選擇茶褐色及灰色，有些民眾為了美觀及搭配服飾，會戴上藍色及紫色鏡片太陽眼鏡，雖然這是較不好的選擇，會讓原本是保護眼睛的太陽眼鏡，成為傷害眼睛的罪魁禍首；不過，眼科醫師則是指出，選購藍色太陽眼鏡，也有不傷眼的原則。 灰色+茶褐色+墨綠色...

  香煎馬鈴薯餅 材料：馬鈴薯(1只，300克)面糊：雞蛋(1只)、清水(1杯)、面粉(1.5杯)調料：油(5湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)做法:1 馬鈴薯去皮，切成細絲，浸泡在清水中待用。2 取一大碗，放入雞蛋、清水和面粉，將其混合拌勻，調成濃稠的面糊。3 馬鈴薯絲撈起瀝...

以下圖片/來源 睡前抬抬腳，一覺睡到天亮! 圖片截自公眾號排行榜，下同 我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。 我一次做不到十五分鐘，我分開三次做。 我做的方法是：開始「抬腳」後心中默數二百下，然後把腳放下放平，在心中...

 翻拍自百度貼吧   如何養成易瘦體質，試試這3招好睡方法吧！ 1.睡午覺 睡眠諮詢師表示，適當的午睡，時間大約是20分鐘，且不要超過下午3點睡午覺，可以讓自己下午的思緒變得清晰，工作起來會更有效率，因此到了晚上剛好就又累了就可以好好的睡一覺。2.挑選適合自己的寢具與...

  翻攝sohu，下同 炎炎夏日，相信大家早就把減肥列入重要行程。可減肥需要運動，運動需要場地和時間。健身房離家太遠，一來一回就一兩個小時，天氣又熱實在沒精力折騰，該怎麼辦？ 國外健身教練Rosie Hulbert推薦以下4套全身運動，無需任何器械，隨時隨地都能進行。它既能幫你優化全身多...

(圖文皆轉自今日頭條，下同) 我們都知道，生薑能促進血液循環，改善虛寒症狀。而你所不知道的是，原來生薑放在枕邊，可以治療失眠！ 1.治療失眠 如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，特別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然...

  黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！   第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃 早上：雞蛋一個（可以喫茶雞蛋哦），黃瓜一根。...