茹又琴

(示意圖) 手指是我們身體必不可少的部位之一，不管是做什麼事情，我們都要用到雙手。那麼如果平時多揉揉手部會有哪些功效呢？有時候醫生會跟你說：手指保健操有助康復 ，現在有一套簡單實用的手指操，空閒的時候多活動活動手指，竟可有效地預防老年癡呆，年輕人也可以跟著做。 空閒的時候多活動活動手指，竟可有效地...

副乳是由於腋下淋巴結堵塞，代謝物淤積而形成的腫塊。有些副乳是先天的乳房組織異位，有的則是後天穿衣不當造成。在腋下和乳房組織之間，堆積了一塊多餘的組織。 先天性副乳摸起來裡頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化性的乳頭。後天性副乳多為假性副乳，大部分是由於後天肥胖，或者穿衣不當所造成，例如：穿...

晚上睡覺，睡著睡著，感覺突然抖一下，然後就驚醒了，這種現象相信很多人都有過。為什麼睡覺的時候會突然抖一下呢？是什麼原因引起睡覺之後抖動呢？關於這個問題，有關專家作了如下解釋： 這是正常的生理現象，不用擔心，其原因主要有以下幾個： 1、我們四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制...

冷支支的寒流準備過境，你準備好要「過冬」了嗎？   天氣一冷，人體也會有所反應， 例如肌膚膚質開始改變，乾燥、脫皮、龜裂或過敏是常見的症狀， 人體也會對下降的氣溫有所感應，造成免疫力下降、精神變差、所需睡眠時間變長等等。 這時候，最好能透過飲食、作息等生活習慣來調整體質，才能讓健康保持一定...

    bnt新聞訊 在舞臺之上時刻展現傲人身材與腰部曲線的韓國愛豆們都通過365天嚴格的身材管理來維持完美身材。由於管理身材尤為嚴格，所以她們的內心不斷掙紮，不少人還有過想放棄明星生活的想法。   在身材管理清單中最為引人矚目的莫過於她們的食譜。特別是在活動期間，她...

  扭傷是國人最為常見的運動傷害之一，通常是因姿勢不良或是突遭外力衝撞而造成，而雖然扭傷是較為常見的運動傷害，但民眾又是否知道正確的處理方式？Pollster波仕特線上市調網於2015/11/15(日)針對民眾對「扭傷處理」之認知進行調查。 「請問您知道扭傷時要先冰敷還是先熱敷嗎？」，「知...

(健康醫療網／實習記者朱姵慈報導)電腦、智慧型手機、平板為生活帶來便利，卻也導致更多頸肩問題出現。康健雜誌指出，台灣頸肩痠痛的盛行率是5成5，也就是說，超過一半以上的台灣人有過頸肩痠痛的經驗，除了生活中的多種壓力與緊張所造成以外，最關鍵的原因其實在於長時間的使用3C產品。 電腦平板帶著走 頸肩痠痛惡...

1、噎到東西。2、落枕。3、腳抽筋。4、腳麻了。 這個請大家千萬千萬要努力傳喔，因是個知識，可以教人，也可以救人哦！ 翻拍medicaldaily救命的方法分享： 1.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」 美國紐澤西州大西洋城五歲男童史寶斯，機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單，只要「把手舉來...

【圖文提供／魅麗雜誌】 走出舒適圈 為人生下載新程式吧！  下班了，走出熟悉的大樓，你搭著平時常坐的那班車回家。路上的風景雖然每天有些許不同，但並不是一直都會注意到，更多時候要等到季節走了一半，你才會突然發現哪裡的葉子紅了，或哪裡的花開又謝了。回到家，熟門熟路切換了一個輕鬆的狀態，和家人聊...

(健康醫療網／記者周威志報導)國人罹患大腸癌人數日漸攀升，許多醫生都呼籲四、五十歲以上有大腸癌家族史的民眾要定期做大腸鏡，但一般人一聽到前一晚要喝清腸藥拉乾淨，或是在做檢查時必須忍受儀器穿腸的痛楚，就怯步選擇僅需灌腸，較簡易的乙狀結腸鏡，雖然乙狀結腸是大腸癌變發生率最高的部位，醫師仍建議怕痛的民眾，...