趙宛筠

翻攝萬花鏡、qiantucdn   美國《科學》雜誌 ​​曾刊登數據顯示運動和不運動的人各種患病機率：患心髒病機率——運動者：37/1000，缺乏運動者：227/1000。患高血壓機率——運動者：40/1000，缺乏運動者：704/1000...

(圖片翻攝自yuemei）肚子是我們每個人都有的，但是有的人的是平坦，而有的人則是突起。但是突起的肚子還可能是疾病信號，那麼大肚子的原因有哪些呢?又有哪些危害呢?應該怎樣減肚子呢?一起來看看吧。   肚腩是心臟病、糖尿病和一些癌症的前兆，如果節食和運動沒有幫助你緩解的話，那麼很有可能是因...

翻攝lively 美學醫學博士約翰‧麥克杜格歷經50年科學研究，終於證明「澱粉減肥法」才是最古老、最有效、最健康的瘦身方式！ 絕大多數的人都認為，要瘦就是別吃「澱粉類食物」，因為澱粉會變成糖，糖會形成脂肪！但如果這是事實的話，世界上將近20億以米飯為主食的亞洲人不就全都是超級大胖子嗎？ 事實上，人...

  (圖文皆轉自愛經驗，下同)  腦血栓，離我們遠嗎？   腦血栓不但影響患者身心健康 嚴重的甚至導致癱瘓。 那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢? 得了腦血栓又會有哪些症狀呢?   為家人，看一眼！         預防腦血栓...

(圖片翻攝自blog.163.com）養生界一直有種說法，隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，說隔夜菜中有大量細菌，而且亞硝酸鹽含量很高。真是這樣的嗎？如果超標，到底有多嚴重？ 為了測測隔夜菜亞硝酸鹽的含量，實驗小組請杭州一家知名中高檔連鎖餐廳的廚師燒了4個菜：炒青菜、韭菜炒蛋、紅燒肉和紅燒鯽魚。4個菜燒...

(示意圖-非文中女中醫-圖片翻攝自雲南信息報） 我的奶奶是一名老中醫，她今年90歲了皮膚白皙細膩。連老人斑都沒有而且皺紋也少，只是近看臉上會有一絲絲細紋。頭髮雖然白了，但是髮質很健康也很茂盛。很多人都會忍不住想要詢問她的秘方到底是什麼？ 她每天晚上9點睡覺，早上6點起來打太極。每天早晨要喝普洱茶，...

翻拍自anyelse     提起癌症， 很多人的臉上都會閃過一絲恐懼的神色， 因為癌症早期根本毫無疼痛， 甚至在臨床上也沒有什麼具體的表現， 但是一旦檢查出癌症， 往往已經步入中晚期， 此時再想治癒難度太大了，   而且治療過程也非常痛苦， 所以癌症才會讓很多人都非...

                麻吉成員林智文有令人稱羨的大肌肉（viaent.163.com）   肌肉對於很多人來說都是致命武器！那些性感的線條無疑是大家的最愛！肌肉更是男人最好的外衣。 每個人都有自己最...

  每次到海邊玩的時候，總是會有些來自陽光的男兒，一卸下外衣後就有璀燦的光芒從每一寸肌膚刺得小編眼睛好痛！想到身邊的女孩兒們羞答答的看著他們的表情，回家就立志一定要一波怒練阿！但是在錯誤的觀念之下，練出來的結果就是只有跟痠痛當好朋友而已，到底要怎樣才能有效地達成「上帝傑作」境界的冰塊盒腹...

(圖片翻攝自xiukee） 告訴你怎樣減內臟脂肪，這個一定要看 什麼是內臟脂肪內臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪（也就是我們平時所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”） 不同，它圍繞著人的髒器，主要存在於腹腔內。告訴你怎樣減內臟脂肪，這個一定要看 內臟脂肪的作用一定量的內臟...