2014年2月7日

圖說:衣物也能防止寒冷，例如手套、襪子、圍巾、保暖束腹等都很有效。如果覺得冷時，就用暖暖包等來保暖身體。（記者陳德偉攝）欣傳媒 森天豐 著 謝晴 譯只要多注意日常生活習慣，實踐一下輕鬆就能改善的方法吧！要確實吃早餐，攝取會暖身的食物好好吃早餐的話，身體就不會變冷，這一點很重要。如果不吃早餐的話，空腹...

圖說:日本的馬拉松賽事，常看到民眾熱情加油。（擷取自Flickr，作者為LuxTonnerre，http://ppt.cc/Yc~3）欣傳媒 編譯林芳如／綜合報導全球城市馬拉松盛典之一的「東京馬拉松」即將在2月23日開跑，跑者們收拾好行囊與信心，準備踏上艱辛又迷人的跑馬之旅了嗎？提起馬拉松的補給，絕...