2014年4月27日

話說各個運動界都有火紅的運動明星，以高超的技術加上吸引人的人格特質，累積不少粉絲，而每個運動員也不是一朝一夕就可以功成名就，往往都是花了不少時間以及痛苦的訓練，才能累積目前的實力，隱藏在球衣下的好身材，不僅代表每個運動員的精實訓練，也是吸引女性球迷的另類好康。 【本文出處，更多精采內容請上www....

充滿十足特色的運動品牌 Nike “Hacky Sack” 系列，擁有獨特的民族風紋路設計，包括 Nike SB Dunk Low Premium、Nike SB Zoom Stefan Janoski等鞋款，紛紛換上這個紋路，延伸至Nike SB Project BA “Ha...

  快快動起來！五個最有效的減肥運動一起來動一動！ NO.1 仰臥起坐（不夠操作不當，可能會傷腰椎）減肚子指數：★★★★★為什么仰臥起坐是減肚子最有效的運動呢？因為仰臥起坐針對性強，能夠充分鍛煉腹部的脂肪，讓腹部松垮垮的贅肉變得緊實起來，不過動作一定要標準哦，而且運動要適量，否則次日肚子...