8時段全天舒壓小妙方 讓你上班充滿元氣！ 健康達人網 曹穎娟 4月 30, 2014 生活舒壓 448 現代人生活壓力大，不論在公司或是回家都有很多事情要處理，但一整天累積的壓力若沒有好好釋放，可是會累積到晚上，甚至是影響你往後10年的健康。 忙碌的你或許沒有機會好好放鬆，不過別擔心！以下是每天8個時段可以做的放鬆小妙招，讓你就算上班也能有效釋放，不讓壓力囤積喔！ 7:00... 閱讀詳情 »