2015年9月7日

據說這種黑枸杞有降低膽固醇、增強免疫功能、抗衰老、美容養顏、治月經不調、抗癌等健康功效，最高甚至交易到每公斤4 400 元，有人稱它為「軟黃金」。 黑枸杞，其實叫做黑果枸杞（Lycium ruthenicum Mutt），它和我們平時常見的紅色枸杞其實屬於近親，都屬於茄科枸杞屬的植物。對於黑枸杞有很...

人體構造真的很奧妙，一靜一動之間，都有很多神經傳導物質在控制著，維持著巧妙的平衡！今天Mary就要帶大家來認識自律神經唷！  人體的自律神經系統從中樞神經系統發出，延伸到全身的平滑肌、內臟與腺體，包括：心臟、血管、肌肉、腸胃道、泌尿器官、生殖系統等，也就是說，身體各部位器官的運作，都由神經系統掌控。...

最近天氣轉涼，開始起風了！時序進入白露，該怎麼養生呢？  白露，是24節氣中的第15個。白露，顧名思義為白色的露珠，時序進入白露，就代表著天氣開始轉涼了。北半球日照減少，冷空氣逐漸南下，使得日夜溫差變大，在養生上宜多加注意。 1. 注意日夜溫差，勿打赤膊，以免受涼。 2. 加強鍛鍊身體，降低過敏性反...