2015年9月30日

為什麼要吃芡實—水中人參、補腎高手、補而不峻 芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。芡實跟蓮子都是屬於睡蓮科的。 芡實是睡蓮科植物芡的成熟種仁，因為它的果實很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人參”的美譽。...

當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，「這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，」專家解釋說。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。 怎麼吃? 嘴饞的時候，別盡想著甜點零食，可以將芹菜、小黃瓜...

圖源 在致人死亡的疾病中，心血管疾病長期佔據第一位，如今又呈高發態勢。這是由於生活中作息不規律，飲食不合理所造成。只要我們多吃一下幾種養生食物，就能及時清理血管中的垃圾，從而防止血管硬化，預防心血管疾病的發生。 1、綠茶：血壓和血糖的調節劑 綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含...

茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多醣、使中樞神經興奮的咖啡鹼，以及多種氨基酸、維生素等營養物質。這些營養物質能析出多少，和沖泡的次數有很大的關係。一般來說，外形顆粒越大的茶葉，營養物質析出的速度越慢，顆粒越小，析出的速度越快。 與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工製造時通過切揉，充分破壞...

其實這樣做對身體是有好處的， 放開了一天的身體束縛，給身體來個大解放， 你在裸睡嗎? 我們看看它對身體的好處， 女人要關注自己的身體健康， 很多女人都喜歡裸睡， 那麼裸睡到底有哪些好處呢?   裸睡護私處 裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕;以往因...

（示意圖-圖片來源sohu）每年都有不少汽車開進了水裡，因此而淹死的人佔到30%，許多人在水裡時是因為打不開車門而淹死的。為了方便您理解，下面我們來做一項實驗。 首先，我們找來一部汽車，裡面坐上兩個人，當然是真人了。找人把這輛車推到水裡，看，車掉進水裡了，因為發動機很重，所以在下沉時是車頭朝下，車尾...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）一項對中、彰、投20所學校高一新生進行的健康檢查發現，脊椎側彎的人數不少。澄清醫院家庭醫學科主任王俊堯表示，這種現象可能與青少年喜歡打電玩，因姿勢不良而造成脊椎側彎，如果嚴重惡化彎曲，會壓迫心肺及內臟，導致日後心肺功能障礙，呼籲家長多關心子女的脊椎。 在高中、高職學校開...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）每個孩子的個性不同，有著不同的特質與優點，身為父母者，若能用心發掘孩子的天賦，就能幫助孩子日後在各方面的發展。美國哈佛大學研究發現，孩子的日常生活中有20種行為，可對應到不同天分，專家指出，只要父母多加注意，就可以由此挖掘孩子潛藏的才能。 世界著名發展和認知心理學家、...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）養寵物可能罹患失智症！國內最新研究發現，犬貓身上的犬蛔蟲入侵人類腦部後，可能會造成神經退化，甚至發展為阿茲海默症，研究成果已刊登於國際知名期刊《臨床微生物學評論》。 台北醫學大學分子寄生蟲暨熱帶疾病學科主任范家堃，透過小鼠實驗發現，當犬蛔蟲幼蟲入侵腦部3天後，即可發現...

（健康醫療網／記者周威志報導）超級比一比，54歲的鄭先生拿起當年最胖時所穿的褲子，腰圍整整是兩倍寬，拿起照片憶當年，117公斤的超份量體重，也不知不覺讓糖尿病找上門。鄭先生在2014年3月於臺大醫院接受腹腔鏡胃袖狀切除手術，術後胃容量慢慢調整為術前的四分之一，不僅讓血糖大幅下降，甚至糖尿病等代謝疾病...