90 的人跑步都白跑了！不僅傷害膝蓋 還會導致癱瘓！ 董今雨 6月 29, 2017 運動 369 有研究指出， 90%的人跑步都跑錯了，且不正確跑步方式傷害高達40%，如果你也是一個熱愛跑步的人，那麼請認真往下看！ 某單位一女高管每天堅持在跑步機上面奔跑，揮汗如雨，但是半年後，她卻連走路都很困難，形同癱瘓。這是為什麼？ 經研究發現， 是因為她超負荷的跑量... 閱讀詳情 »