2019年8月6日

乳品，是我們攝取最缺乏的食物類別，成年人應該要攝取1.5-2杯，但國民營養調查的結果卻顯示有超過8成的族群一天攝取不到240毫升。除了沒有飲用習慣外，乳糖不耐也常是民眾不喝乳品的原因。那喝優酪乳可以嗎？優酪乳又有什麼功效？好食課這次將和你分享如何挑選優酪乳！ 喝優酪乳真的有預防便秘、減肥的功效嗎？ ...

8月6日在球場，過41歲生日的彭政閔，全場第一個打數就敲出安打，讓洲際球場的兄弟球迷相當開心。恰恰全場3打數兩安打，提前退場休息，賽季打擊率提升在2成84。本場中信兄弟跟Lamigo桃猿的對決，6局上半，桃猿的陳俊秀敲出滿貫全壘打，讓黃衫軍最多來到5分落後。但兄弟精神就是永不放棄，7局下追平比數之後...