中斷比不補更糟？ 這２招輕鬆補鈣 粱蘭澤 10月 26, 2019 健康養身 492 【健康醫療網／編輯部整理】台灣成年人的鈣質攝取量，在全球平均排名偏低，但你知道中斷補鈣，竟比沒有補鈣更糟嗎？根據網路調查，有近3成5的人仍無補鈣行為，相當258萬民眾忽視補鈣的重要性。中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師解釋，研究發現，40歲以上族群在補鈣2年後中斷補鈣，20個月後骨質密度會回到像... 閱讀詳情 »