健康養身★【獨家專訪】83歲達賴喇嘛 他的養生的秘訣就是「這一招」

壹電視《我是救星》在總編輯陳雅琳的帶領下,前往印度達蘭薩拉,獨家專訪西藏領袖達賴喇嘛。陳雅琳透露此行前往時差點摔飛機,嚇得她在高空上尖叫到不行,看到飛機上很多人開始緊抱祈福,讓她不禁感嘆:「人生最後,我卻沒人可抱。」自嘲挺悲情的。好不容易見到了達賴喇嘛,尊者居然跟她「give me five」,讓她受寵若驚,事後朋友跟網友紛紛羨慕的說:「妳真是極善之人,才有這樣的福報!」

【獨家專訪】83歲達賴喇嘛 他的養生的秘訣就是「這一招」

西藏流亡政府所在的達蘭薩拉,位於北印度,全境都在喜馬拉雅山區境內,若不想熬12小時走九彎十八拐的陸路,那就只能搭螺旋槳小飛機前往了,但由於氣流很不穩定,遇到高空亂流的情況時有所聞。陳雅琳表示,這次遇到亂流時多次失速下墜,讓她生平第一次在飛機上尖叫,機長還廣播:「大自然之母的力量難以預測,為了把你們送到達蘭薩拉,接下來的25到30分鐘是關鍵,因為再接下去油料就耗盡了。」讓人更加緊張,還好盤旋了兩個小時後終於平安降落,也順利見到達賴喇嘛。

【獨家專訪】83歲達賴喇嘛 他的養生的秘訣就是「這一招」

已經高齡83歲的達賴喇嘛親切依舊,一見到陳雅琳就搭著她的肩,彷彿是見到老朋友一般,面對陳雅琳詢問健康狀況,他表示:「大致上還不錯,只是我又更老啦!」幽默回應令人不禁莞爾。他也透露自己每天都睡足9小時,養生的秘訣就是「心智的平靜」,面對中共的打壓與抹黑,早就宣布不尋求西藏獨立的達賴喇嘛也顯得淡定豁達,他睿智的回應:「這種打壓沒甚麼,我不在乎,因為事實真相最重要」,他表示,自己更在意的是,如何保存跟延續西藏的宗教、語言與文化。

【獨家專訪】83歲達賴喇嘛 他的養生的秘訣就是「這一招」

此行《我是救星》團隊也前往流亡藏人所建立的公益組織採訪,遇上嫁給藏人的台灣媳婦張依潔,一家三口在達蘭薩拉過著平實幸福的生活。張依潔表示,藏人較無男主外女主內的觀念,老公回家都會幫忙做家事、還很會做菜,令陳雅琳聽了之後超羨慕,直呼:「我也想嫁給藏人!」但她強調,姻緣天註定啦,此行最大的收穫是達賴喇嘛跟她分享的寶貴人生智慧。該集將於本周日(6/24)晚間8點在壹電視新聞台播出。

【獨家專訪】83歲達賴喇嘛 他的養生的秘訣就是「這一招」

相關推薦

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)外食美味、方便、多樣,但普遍有高熱量、高油、高鹽、高糖,以及少纖維等問題,上班族常外食是導致肥胖的原因之一。營養師表示,學會如何選擇、避免高熱量的食物,吃外食也能不發胖,例如滷肉飯、酸辣湯,都是含熱量高的食物,卻常被忽略。外食族的飲食五花八門,該如何選擇?台北市立聯合醫...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者潘以慈報導)在日常生活中,每個人都可能曾碰到消化不良的狀況,在醫學上,舉凡上腹部出現疼痛,或脹氣、噁心、嘔吐等不適情形,都可稱為消化不良。胃腸科醫師指出,大多數消化不良的患者,查不出原因,健保在某些藥物給付規定上較為嚴格,希望台灣能盡快制訂出臨床治療準則,為患者創造更大福祉。根據統...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/實習記者徐書蘋報導)當腳底板皮膚受到長期的壓迫與磨擦,表皮為了要保護柔軟的組織,就會造成局部表皮角質增厚,形成厚繭。但若中間帶有透明的角錐核心,就要注意是否為雞眼了!醫師指出,姿勢不當或鞋子不適都可能造成雞眼,建議民眾保持肌肉彈性,對於雞眼的預防將有所幫助。臺北市立聯合醫院中醫科江裕陽...

閱讀詳情 »

幾乎每個人都有過胃不舒服的經驗,脹氣、反胃、絞痛、胃酸過多‥…,雖不至於要命,卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。 針對一般人最常見的胃部不適和胃疾,專家們整理出幾點建議,提供簡易自我緩解對策與治療方式。 脹氣 胃脹氣,指氣體積聚在胃部引起不適。常是因狼吞虎嚥、吃太油膩或容易產氣食物、喝...

閱讀詳情 »

Facebook留言