健康養身★【諮商心理師節】唐鳳挑戰一日諮商心理師 曝諮商契機:全是求知慾

【諮商心理師節】唐鳳挑戰一日諮商心理師 曝諮商契機:全是求知慾

【健康醫療網/記者林怡亭報導】唐鳳挑戰一日諮商心理師!由諮商心理師公會全國聯合會主辦的「諮商心理師節」已邁入第三年,過去兩年分別在台北、台中透過實體活動拉近心理諮商與民眾的距離。諮商心理師公會全國聯合會指出,大部分的活動透過線上社群互動的方式進行,其中包含心理衛教懶人包、心理療癒歌單、職業與名人訪談等豐富多元的主題,藉此帶領民眾可以更認識諮商心理師並增進內在自我照顧的能力。

《2020諮商心理師節─讓我看見你》特別邀請有多年接受心理諮商經驗,且深受民眾喜愛的行政院政務委員─唐鳳接受訪談,分享曾經接受心理諮商的感受,及破除民眾對心理諮商可能的誤解與疑慮。

唐鳳會開始接受心理諮商 竟然也與他的求知慾有關

唐鳳表示,最初會開始接受心理諮商,是因為參與相關研討會時,友人的建議:「想真正看懂、體會精神分析師撰寫的相關著作,最好要有接受精神分析的經驗。」因此開啟唐鳳的心理諮商之旅。

「古典精神分析治療」是心理治療的知名學派,特色是談話間隔較為密集。由於分析師人在法國,所以治療多是透過網路視訊方式進行,但唐鳳每半年會前往法國與分析師見面。這段分析之旅,也就在唐鳳與分析師每週4次、每次45分鐘的談話分析,持續了將近五、六年。後來因為入閣,無法頻繁地前往法國而協議結束治療。

讀再多潛水的書 不如實際去潛水。

唐鳳表示,接受心理治療的經驗確實如預期,讓自己對相關著作有更深一層的理解。除此之外,經歷長時間的心理諮商使自己好像在內心複製一份治療師的工作方式,心中彷彿有治療師的縮影。在遇到困難或是混亂時,這段經驗就像一面鏡子,使自己可以隨時檢視內在狀態,就算沒有持續接受治療,也能透過自我的檢視和對話,讓內心安頓下來。

唐鳳最後也提到,心理諮商其實就像時下熱門的「超前部署」概念。預防勝於治療,不須等到真的出狀況才前去諮商。以自己為例,諮商期間一週七天,就算不是諮商的那幾天,在相同的時段心也會不自覺地靜下來。而長期諮商在自己內心「安裝」的治療師形象,也可以協助自己在遭遇困難過情緒起伏時,提供不同的視角,較快讓自己恢復常軌。

除了接受訪談外,這次活動也邀請唐鳳政委擔任「一日諮商心理師」,在模擬會談中擔任心理師角色,陪伴模擬個案的困擾。至於政委的表現如何呢?詳細的訪談與模擬諮商影片,都會刊登在《諮商心理師節在台灣》的臉書粉絲專頁中,快去一探究竟吧!

【延伸閱讀】

近視雷射該不該做? 眼科醫師傳授評估秘訣

每年新診斷1萬名以上! 乳癌及早治療存活率高


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=48187
喜歡本文請按讚並分享給好友! 更多健康資訊:健康醫療網https://healthnews.com.tw

相關推薦

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】敦睦艦隊新冠群聚事件持續延燒!今(21)日再增加3名確診官兵,3人都第1次採檢陰性,第2次採檢才發現陽性。中央疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳研判,3人可能都在疾病末期,才會有相同狀況。另外,第2批武漢類包機昨晚抵台,帶回231人,當中2人有異狀緊急送檢確認陰性。...

閱讀詳情 »

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】口罩實名制將開啟3.0版本,手機與網路同時就能預購付款外,也可以在超商訂購繳費,希望能持續減低藥房排隊人潮。另外,敦睦艦隊引發社區群聚風險大增,新北市開啟封城演習兵推外,宜蘭縣也發布封城標準,中央流行疫情指揮中心強調,相關演練都是預先準備,相關政策都會滾動式調整。 口...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者林怡亭報導】你知道蔬菜要怎麼吃才能對身體健康有益嗎?由中醫師楊淑媚與胸腔內科醫師蔡昆道所著作的《蔬菜看人吃》一書中就提到,吃蔬菜不僅要懂得避開配食地雷,也要了解自己體質,選擇適合自己的蔬菜,才能真正吃出蔬菜營養價值,達到健康效果。紅白蘿蔔避免一起煮 否則恐破壞維生素C但到底該如何避...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者李依如報導】化學治療隨著醫療科技的發達,新藥及新療法不斷問世,延伸出近年較熱門的兩大治療方式「標靶藥物治療」及「免疫細胞療法」。恩主公醫院癌症中心陳重華顧問醫師指出,「標靶藥物治療」是指透過基因檢測解碼,找出致癌的驅動因子,打造個人化癌症醫療,找到對症的標靶治療藥物,甚至進一步了解...

閱讀詳情 »

Facebook留言