翻拍自coco01（下同）
今天要和大家分享一個觀念叫做美容體重，不知道在看的妹紙們有沒有聽過？
一般來說，美容體重呈現出來的人，就是我們說的瘦子。
正常人的體重其實是有個範圍，很多人會用世界生組織說的方法（男性＝（身高cm－80）×70％；女性＝（身高cm－70）×60％）當作參考，但實際上，根據每個人身型不同，體重還有點差呢！
雖然身高都差不多，但因為骨架有差，對照出來的體重就有點不同，同樣都是180公分，體重可能就差了近10公斤，不過這都算正常。
再舉個例子吧，大家自己對照看看，56公斤可能會發生在以下三種人身上
＞171公分的小體型女
＞165公分的中體型女
＞157.5公分的大體型女
所以體重這種東西，不是光看數字就好。
聰明的妹紙要讀懂其中的意思才是哦！以上說明，大家有懂嗎？
文末語重心長提醒：適當的減肥不會攔你，但要是被我知道你瘦成這樣，我也拿你沒辦法，真心勸你健康的管理體重才是長久之計。就像日本瘋傳156公分39.2公斤，到底是誰說好看的啊？
~~~~~~~~~~~~~~~~~
相關搜尋： 健身方法coco 冰品加盟gps time地球上 恐怖 生物夏天協奏曲 我知道on timegood timetime zonelead timein time後背包推薦 大學生台中新秘 coco台灣高鐵 大學生韓國歌手 tim時間 pm 的意思健康瘦身方法on time的意思女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂on time in timeride on timealways on time
近20年的執業生涯中，我只是一個家庭醫學科的醫師，從未擔任過所謂的減肥專科醫師或開設過專門的減重門診。如果病患的抽血報告出現高血糖、高血壓或 血脂異常，我會主動提醒他們應該要注意體重對於心血管疾病的影響。若病患進一步問我該如何減重？我當然會告訴他「少吃多動」這個淺顯的道理，因為所有減肥的相關文獻都會...
閱讀詳情 »不用運動就能擁有一雙緊緻修長的腿，敲膽經減肥法可以幫到你！敲膽經法，通過敲打大腿外側，加速刺激腿部膽經的活動，加快循環代謝。喜歡吃又要減肥的MM最適合了，不信你可以試試看！愛美網小編帶你見識敲膽經減肥法的妙處！ 東方女性們大多有同樣的煩惱—&md...
閱讀詳情 »(圖片取材至維基百科) 基礎體溫又稱靜息體溫，是身體處於最安靜狀態下的體溫。測量基礎體溫最好是在早晨6-7點醒來尚未起床之前，睡醒不動的狀態下進行。」田口早桐博士告訴我們。一般正常女性體溫，除了在生病或有強壓力的情況下，大多在0.3-0.5攝氏度的範圍內有週期地變化著。 一般女性生理...
閱讀詳情 »愛美之心人皆有之，隨著整形技術的不斷先進，想要改變一下自己的容貌，一個簡單的小手術就可以幫你辦到。不過整形手術也是有保質期的。由於整形手術方法、原理不同，整形手術過程中使用的整形材料也不一樣，所以整形手術效果保持時間，也就是整形手術的保質期也是不一樣的。下面為大家揭秘的是八大常見整形手術的保質期，...
閱讀詳情 »
Facebook留言